老年人口气重怎么办?
来源:  发布日期:2016-03-15  共阅364次

不知道大家有没有发觉,大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭味,难闻却不知道是什么原因引起的,那么老年人口气重怎么办呢?
一、老年人口气重怎么办?

1、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟戒酒。

2、要避免吃洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。因为葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。

3、腊肠、熏牛肉、蒜肠等不仅有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭,则应在社交活动前24小时内,避开这些食物。

4、有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负,都会造成口臭,尽量少吃。

5、老人漱口时,要尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上,用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有条件的老人还应该2—3年洗一次牙齿。

6、如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗1-2分钟,再浸泡在冷水里。

7、老人可以使用刮舌器,每天刮4-5次,每次12-15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。

8、如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制剂等。

9、老人三餐不要吃太快,因为慢慢进食能增加唾液的分泌,两餐之间间隔时间也不能太长,否则口腔容易干燥并繁殖细菌。

10、防治消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

11、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。

12、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

13、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

14、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎。或用鲜芦根泡水喝。

15、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

16、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

二、老年人为什么会口气重?

1、牙周萎缩食物残留多

老年人因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙,导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后产生臭味。另外,很多老人戴牙套、假牙,吃完的食物很容易残留在里面,其腐烂物也可能产生口臭。舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里,产生口臭。

2、口腔唾液分泌减少

人过中年后,唾液分泌逐渐减少,口腔的自洁作用有所降低,加之疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。

3、因为疾病服用药物

老年人由于年纪的增大身体机能的下降,常会有多种疾病来袭。经常要进食多种药物。部分药物常会影响体内水分的减少,引起口腔干燥并导致口臭。

4、口腔鼻咽部疾病

口腔自身疾病牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等会引起口臭。鼻咽部疾病上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等也可发生口臭。

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