缓解痛经的方法
来源:  发布日期:2016-10-28  共阅365次
治痛经的方法,正常的月经是没有任何的情况发生的,但是如果女性身体存在不良的情况的话,那么就会导致痛经的情况发生。

 治痛经的方法

  能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种,包括黑糖、红枣、桂圆等食物,这些食物对于痛经都是有着一定的作用的,所以我们在经期的时候可以多吃一些这样的食物,降低痛经给我们带来的痛苦和折磨。

  精炼程度不高,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,有助提高活力、消除紧张,更能降低血压、血脂肪。中医认为黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。

  黑糖水可以补充能量,所以适合妇女产后失血过多及体力消耗,也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等,不过只有产后7~10天才能发挥功效。月经期间或受了风寒,喝用姜熬煮的黑糖水可帮助血液循环,减少经痛与预防感冒。

 胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。黑枣含丰富的铁质,可以治疗贫血及消退体内虚寒的功用。

  桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

  有关治疗痛经的方法的问题就讲解到这里,希望对您起到帮助。导致痛经发生的原因有很多种,其中包括一些病理原因,我们需要积极检查,将疾病治好之后就可以解决痛经的现象了,让我们以后再也不用为痛经的事情烦恼了。

 


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