薏米:女人贴心的“闺蜜”
来源:  发布日期:2016-10-28  共阅346次
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。

 薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

  薏米又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

  1、消肿第一

  薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。

2、斑点杀手

  薏米对斑点和青春期的痘痘比较有效,用薏米做碗“薏米百合粥”疗效更佳。

  薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。

  3、美白瘦脸

  美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。

  把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。

  
 


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